Mocna Głowa

Mocna Głowa

Zwizualizuj sobie wygraną. Marek Plawgo

00:40:38
Głowa może być naszym największy sprzymierzeńcem, ale też największym przeciwnikiem. W pierwszym odcinku podcastu Mocna Głowa, Michał Trela i Paweł Habrat rozmawiają o tym, że głowę i mięśnie trzeba trenować tak samo intensywnie. Koncentracja, wizualizacja i pozytywne myślenie, ale też stawianie sobie odpowiednich celów. Jak je sformułować? W podcaście również rozmowa z Markiem Plawgo - polskim lekkoatletą, sprinterem i płotkarzem, który opowiadał swoim przygotowaniu mentalnym do zawodów. Sprawdź, jak wyrobić sobie mocną głowę.